食な教育2017.11.06
先週の2日と本日の
2Day’sで行われた
恒例の
食育体験活動
from
5 a Day 協会
feat
ユーパレット
in
年長とりさん達 。 。 。
で
もゥ～
このネタは毎年の事なんで
相当書いておりますが
毎回本当良い意味で
リセットできるというか ・ ・ ・
何も考えず
好き放題やっちまった食生活を
改善に向けて見直せる
忘れた頃
1年に1度の
良い機会でして ・ ・ ・
ちなみに
子ども達目線で分かりやすく
丁寧に教えてくれるので
学のない自分も
ちゃっかり勉強できる
みたいな ・ ・ ・
そんな活動でして
って
前置きが長くなりましたが
早速本日のレポへ
な
今回は
Staff Only的な
完全関係者しか入れない
秘密のルートで
会場に向かい
本日お世話になる
ユーパレットスタッフさんと
管理栄養士の先生へ
しっかりご挨拶をして
本日の活動へと ・ ・ ・
な
まずは
アニメーションで
好きなものばかり食べていると ・ ・ ・
不規則な生活をしていると ・ ・ ・
的な
バランスの良い食事と
好き嫌いのこわさについて学び
その後は
いわゆる
三色食品群につて
どれが何になって？
どれがどんな役割をしていて？
的な
だからいろんな種類の食品を
バランス良く食べなくちゃいけないって事と
普段何気なく食べている食品が
じつァ～
いろんな形で体と密接に関わっていて
毎日元気いっぱいに遊べるんだということを
教えて頂きました～
そして～
見たり、聞いているばかりじゃ～
退屈しちゃうんで
お次は
おさらい的な実践へと ・ ・ ・
先程の三色軍団でも紹介されたり
みんが当てていた野菜や果物を
指示書に従って
実際の売場で
お買物体験をすることに ・ ・ ・
っで気になる指示書には
緑色のもの
切った時中身と外見の色が
違う又は同じ野菜や果物
実を食べる野菜や果物
などなどで
もちろん
お買物なので
予算に合わせて指示書の
ミッションコンプリートを目指し
店内で
お友達や先生と相談しながら
出来る限り
質の良い商品を選んでおりました～
からの～
答え合わせで
見事！！！
全員ばっちり大正解
の
ミッションコンプリート
で
お次は
テーブルマナーって言っちゃうと
大げさですが
正しい食事の仕方には
配膳も
って事で
どのようにすれば合理的で
綺麗に食べれるか？
管理栄栄養士の先生と一緒に考えて
更に
おさらい的な
切った時に中身と外見の色が違う野菜だったり
土中又は土の上に出来る野菜だったり
実を食べる野菜や果物だったり
様々な野菜の種類を教えて頂き
最後は
野菜当てクイズで
大盛り上がりした
今年度も実に充実した
食育体験活動
from
5 a Day 協会
feat
ユーパレット
in
年長とりさん達 。 。 。
で
結局何が言いたいって
1日5皿分以上の野菜と
200gの果物を摂取し
健康的な食生活を送りましょう～
ってこと
な
自分も
3月で
40歳 。 。 。
本気で健康を考えなくてはと思った
非情に為になった
野菜
の
話 。 。 。
