教育課(幼児部)のささべの子どもたち

5 a Day2015.11.10

昨日と本日

 

年長とりさんは

 

イトーヨーカドー南松本店

 

from

 

アップルランド様主催による

 

恒例の

 

食育教室

 

5 a Dya 『1日5皿分(350g)以上の野菜と200gの果物を食べましょう』へ

 

出掛けました~

 

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恒例行事なんですが ・ ・ ・

 

じつぁ~

 

時期的なものが

 

今年度は違っておりまして 。 。 。

 

毎年大体2月頃活動していたのですが

 

ここ数年2月は

 

SMFなんつう

 

大きな行事が入っちゃているので ・ ・ ・

 

今年度からは

 

11月に行うようで ・ ・ ・ ・

 

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園バスに揺られること

 

約10分程度で

 

目的地に到着し

 

早速ご挨拶をして

 

スタッフだけが入れる

 

秘密のプライベートルームへと ・ ・ ・ ・

 

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秘密基地的な

 

店舗奥の会議室で

 

まずは

 

本日お世話になる

 

栄養士の先生&アップルランドの店員さんへ

 

ご挨拶をして

 

早速

 

食育活動開始ーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!

 

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最初は

 

みんなにもわかりやすく

 

まずは動画を通して

 

野菜の大切さや

 

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なぜ好き嫌いをしてはいけないのか?

 

普段食べているのもが

 

体の中でどんな働きをして

 

どんな物に変身するかなどなど

 

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動画では

 

ザックリ勉強し

 

その後に

 

栄養士の先生から

 

パネルやカードを使いながら

 

 

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質問形式で

 

いろんなお野菜の種類、働き、凄さを

 

3色に色分けしながら

 

教えて頂きました~

 

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そして

 

今度は

 

その応用編として

 

実際の店舗にて

 

先程教わった野菜の種類!!!

 

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切ったら中の色と外に色が違う野菜や果物

 

又は中も外も一緒の色の野菜や果物

 

穴が開いている野菜

 

葉っぱがある野菜や果物

 

実になる野菜や果物

 

実が出来る野菜や果物などなど

 

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様々な種類の野菜と果物を

 

復習しながら

 

お買いもの体験を交えて

 

予算内で

 

お題の野菜を探す

 

お買いもの体験を行いました~

 

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それぞれグループに分かれ

 

お題の野菜を探したり

 

値段を見ながら計算したり

 

中には

 

色や鮮度を選んで購入したりと ・ ・ ・

 

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まるで

 

お泊り会の西○のデジャブのような

 

光景を眺めつつ

 

どのグループも無事に

 

お買い物を終える事ができました。

 

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その後

 

ちゃんとお題通り買い物ができたか?

 

みんなで答え合わせをして

 

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最後のお楽しみ

 

なぞなぞBOXを使っての

 

野菜&果物当てクイズを行いました~

 

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ドキドキしながら

 

触る感触のみの情報で

 

お友達へ

 

どんな野菜か果物かを

 

伝えていくゲーム

 

なんですが ・ ・ ・ ・

 

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このたぐいのゲームは

 

シンプルな割に

 

凄く盛り上がるつう

 

余興やイベントにももってこいの

 

ゲームで

 

 

 

子ども達にも

 

単純明快なルールだけに

 

みんな大盛り上がりで

 

中身の当てっこを

 

楽しんでおりました~

 

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そして最後は

 

食事のマナーや配膳と

 

バランスの良い食べ方などについて

 

教えて頂き

 

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更に

 

お土産までゲットしちゃって

 

本日の食育体験教室を終了しました~

 

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ま~

 

これも

 

毎年書いている事なんですが

 

本当

 

なんでも近くに

 

売っていて

 

なんでも簡単に

 

揃っちゃう

 

春夏秋冬とか旬のなんていわなくても

 

どこでも食べれちゃう

 

そんな物が溢れかえった

 

便利すぎる世の中だからこそ

 

正しい知識を身につけ

 

バランスよく

 

日本人ならではの食文化や

 

食に対する感謝の心などを

 

大切にしていかなくちゃいけないのだと

 

改めて気づかされると同時に

 

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ついつい

 

忙しさを理由に

 

ファストフードや外食に頼ってしまい

 

食生活のバランスが崩れがちな

 

現代人だからこそ

 

野菜や果物を多く取り入れた食事で

 

体をケアしていきたいと

 

つくづく思いました 。 。 。

 

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なにげに

 

自分は

 

毎朝

 

ゴーヤスムージーを

 

グビグビ

 

飲んで出勤している

 

なにげに健康に気を使うようになった ・ ・ ・

 

って

 

まずは

 

禁煙だろ!!!

 

 

反省の

 

話 。 。 。

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