ささべの子どもたち

年長とりさん食育活動 

本日、年長とり1組さんは

 

長野県民なら誰もが知っている

 

アップルランド aka 松電(昭和期の呼び名)にて

 

5 a Dya協会様(ファイブ ・ ア ・ デイ)指導の基

 

食育活動の一環として

 

流通 ・ 生産者 ・ 行政と連携し

 

いろんな 野菜 ・ 果物等の

 

栄養や食事バランスなど

 

正しい食に関する知識を学びに行きました。

 

食育活動

 

園バスにて約5分で到着し

 

早速、本日お世話になる

 

食育活動

 

アップルランド南松本店

 

副店長さんと担当者さんへ

 

ご挨拶をし店内へ ・ ・ ・ ・

 

食育活動

 

普段から見なれている売り場を過ぎて

 

関係者のみ入れる

 

バックスペースにて

 

食育活動

 

管理栄養士さんと一緒に

 

身近な食生活の問題点と

 

正しい食生活の基本を

 

アニメーションと一緒に考えました。

 

食育活動

 

そして3色品群について

 

食べ物がその働きによって

 

赤 ・ 黄 ・ 緑 の3つの食品群に分けられることや

 

様々な食べ物の特徴を教わりました。

 

食育活動

 

食育活動

 

そして

 

みんながどれだけ理解できたか

 

とにもかくにも実践形式で

 

食育活動

 

実際の売り場店舗をチョットお借りして

 

野菜や果物を見ながら

 

どんな栄養があるのか?

 

野菜のどの部分を食べているか?などを教わり

 

食育活動

 

食育活動

 

指定された野菜や果物を

 

アップルランド限定商品券にて

 

買い物体験を行いました。

 

食育活動

 

ちなみに指定の野菜や果物とは?

 

①緑色の野菜か果物!

 

②剥いた時皮と中身が同じ色の野菜か果物!

 

③実を食べる果物か野菜!

 

④大好きな野菜か果物!

 

といった内容です。

 

食育活動

 

お買い物と言う事で

 

更には野菜だけではなく

 

1,000円以内で納めないといけません。

 

食育活動

 

ちゃんと計算して

 

指定された野菜も間違えずに

 

お買い物が出来るか心配でしたが

 

食育活動

 

なんやかん

 

みんなでワイワイと

 

相談しながら

 

ぞれぞれちゃんと

 

お買い物が出来たようです。

 

食育活動

 

もちろん

 

その後の答えあわせでも

 

バッチリだった

 

年長とり1組さん達でした。

 

食育活動

 

お次は

 

5 a Dya(ファイブ ・ ア ・ デイ)を教わりました。

 

食育活動

 

最初にも出てきた

 

聞き慣れない単語ですが

 

5 a Dya(ファイブ ・ ア ・ デイ)とは?

 

食育活動

 

1日5皿分(350g)の野菜と200gの果物を

 

食べましょうと言った内容で

 

普段食べている野菜や果物を

 

思い出しながら

 

食育活動

 

1日どれだけ野菜と果物を

 

食べたらよいか?

 

そしてバランス良く食べる事の大切さを

 

ガイドを使って視覚的に学びました。

 

食育活動

 

最後は

 

野菜当てクイズを行いました。

 

食育活動

 

1月・3月生まれの代表児3名が

 

なぞなぞBOXに入れられた

 

野菜の形を触りながら

 

みんなへヒントをだして

 

答えるといったクイズで

 

みんなで楽しく復習しました。

 

食育活動

 

 

お土産は

 

明日の2組さんが

 

まとめて

 

もってくるよ~。

 

 

話でした。

 

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